Sentimento instigador

Olá gatinhas , espero que estejam bem .

Bom até agora tomei um Yakult (60 kcal) . Irei jantar hoje , e comerei normalmente o fim de semana inteiro , estou doente ,  sinto tonturas fortes ,dores de cabeça e enjoos , a causa  já sabem .

Queria compartilhar que a Anna que vos fala está apaixonada , mas é claro , não irá parar  por isso , pelo contrário , já busquei uma dieta , irei aproveitar as férias para emagrecer . Peço desculpas , mas não entrarei no Desafio da SQUIZED . Achei esta dieta :


1 dia
manha:-  café preto sem açucar e sem adoçante
almoço:- iogurte
jantar:-    limonada(200 ml)

2 dia
manha:-  2 cream cracker light -cafe
almoço:-1bife grelhado  medio
jantar:-suco natural (200 ml)

3 dia:
manha:-2 crema cracker/-cafe
almoço:-1 ovo cozido ou mexido(sem oleo e sem sal)
jantar:-1 suco e salada(200 ml)

4 dia:
manha: 2 cream cracker/-cafe
almoo:-1 gelatina
jantar:- suco (200 ml)

5 dia:
manha:-2 cream cracker/-cafe
almoo:-1bife medio/-1 gelatina
jantar:-limonada a vontade

6 dia:
Manha:-1/2 cream cracker/-cafe
almoo:- 1 iogurte
jantar:-suco (200 ml)

7 dia:
Manha:-1/2 cream cracker/-cafe
almoo:-1 maça /
jantar:-limonada a vontade

Tentarei ! Se alguém quiser acompanhar-me ... beijos , Força e Controle .